インシュリンの注入の経験を改善する方法

タイプ1の糖尿病があるか、またはタイプ2があり、最近インシュリンを注入し始めたらあなた自身のインシュリンの打撃を準備し、管理するプロセスに慣れている悩みの少し持つかもしれません。注入の技術が正確な投薬のためにだけでなく、習得してが重要であるしかし、余りに言いますとアンドリアPenney、RN、CDEは、Joslinの糖尿病の中心の慰めのために。「適切な練習およびよい技術のと注入の間に苦痛を避けることができます」と彼女は示します。

Penneyは私達とインシュリンの注入についてのある一般的な質問に答えるために最近座りました。インシュリンの注入を読み、練習してそれでも見つけた後悩みがあれば、Penneyはより多くの援助については証明された糖尿病教育者に会うことを提案します。

Q:いかに私はどこで注入するか決定しますか。

A:人々は頻繁に多くの要因に基づいて注入の場所を選びます:脂肪組織の入手の可能性、（やがて論議される）存在、およびの率インシュリンの吸収。その結果、注入のための普及した場所は腕の胃、外の腿、背部（肩と肘間で）、またはバトックの上部の外側の「札入れ」区域を含んでいます（ないより低いバトック区域に）。

Q:私が注入のための位置で決定すれば、私はいかに右の「点」を選びますか。

A:ある容易な指針はここにあります:

-胃に注入しようとすればあなたが既に持つかもしれない傷および/または胃滞在少なくとも2インチbellybuttonから腹部を注入のために使用した場合。

-腿

あなたの腿の注入のために、足の上から膝の上の少なくとも4インチか約1つの手の幅および少なくとも4インチを注入して下さい。この区域の多数の血管そして神経のためにあなたの内部の腿にインシュリンを注入しないで下さい。

- 腕

腕の外側の肩と肘間の区域は注入のためうまく通常です。しかし腕に注入は頻繁にあなたのフリー ハンドの援助なしで注入の場所の十分をつまむことができないので困難である場合もあります。より少ない苦痛の腕に注入のための1つの選択は注入の場所を作成する固定表面から腕に圧力を適用すること次に注入するのにあなたのフリー ハンドを使用します。この注入の技術は通常痛みのない経験を提供します。

- バトック

バトックにあなたのインシュリンを注入することで計画したら、より低い部分を避けて下さい。

Q:最もよい注入の技術は何ですか。

A:注入する前にアルコール綿棒が付いている注入の場所を清潔にすることができます。「注入の場所を選び、きれいにした後、しっかりと--しかし堅くない--区域の上で約2-3インチを幅つまんで下さい。皮がつままれる間、90の程度の角度で注入して下さい。ピンチを緩める間、針を残して下さい。それから5にゆっくり数えて下さい（Lantusのペンのための10への計算）。それから針を取除いて下さい。注入の後で区域をマッサージしないで下さい」、Penneyに助言します。

ペニーはまた彼らにごくわずか出血があれば人々に心配しないように助言します。「これが起これば」、彼女は示します、「単に適用して下さい約30秒の注入の場所の直接圧力を」。

「インシュリンを注入した後あなたの皮の固まりがあるべきではないです。これが起これば、またはあなたの注入の技術を精製する必要がありますより長い針を必要とする場合もあります」Penneyを示します。

Q:私は同じ区域の内で注入してもいいですか。

A:1つの注入区域内の場所を回した場合、約インチ（か2つの指の幅）注入を離れて保って下さい。2週の同じ点を二度注入しないことを試みて下さい。回らないで同じ区域で注入し続ければ傷のティッシュを開発することができます。

Joslinの糖尿病Deskbookに従って、「集中させた苛立ち頻繁な注入から行われ頻繁に注入された区域で皮は厚くされ、傷つかれるようになることができま遅らせます吸収を」。は場所の回転によって言いますPenneyを広範な傷のティッシュの開発の開発を避けることができます。

Q:インシュリンはどこにによって注入されるか別様に働きますか。

A:Joslinの糖尿病Deskbookに従って、インシュリンの吸収の率は答えを『はい』いるどこにによって注入するそうか異なっています。本はすぐに注入されるインシュリンをいかにに従って吸収するか次の場所をランク付けします:

--腹部

--腕

--腿

--バトック

Q:私はいかにインシュリンを貯えますか。

A:開いていないインシュリンは冷却装置で貯えられなければなりません。開けられて、インシュリンは室温でまたは冷却装置で保たれるかもしれません。開いたらあなたの所定のインシュリンの貯蔵でパッケージ挿入物を読んで下さい。Levimirを除くインシュリンのすべてのガラスびんは28日後に放棄されるべきです。インシュリンのペンはインシュリンのタイプによって10-42日の間に切れます。決してインシュリンを凍らせないで下さい。

Q:注入および身体活動のためのあらゆる特別な配慮がありますか。

A:はい。身体活動--そしてマッサージ--インシュリンの吸収のスピードをあげることができます。インシュリンの注入の直後精力的な身体活動で計画したら、練習によって影響される区域で注入しないで下さい。例えばテニスをすることを計画したらあなたのラケット腕に注入しないで下さい。揺れるか、または走ることを計画したらあなたの腿に注入しないで下さい。これらが、確かめるために余りに低くならないように常にとして、時の間にあなたの血ブドウ糖を、特に監視して下さい。