インシュリンの仮説の欠陥

インシュリンの仮説に多くのミステリーがあります。低炭水化物の食事療法はそれをカロリーを吸収すること脂肪を破壊すること困難もっと簡単にするインシュリンの低下によって働き。従って、低炭素の食事療法を食べることはインシュリンの低下によってより健康私達にシンナーをし始め。しかしのはインシュリンに影響を与えるちょうど血糖ではないです。

全体として、血糖はインシュリンと比較される23%だけを貢献し蛋白質はまたインシュリンの分泌を刺激する10%を占める消化力の間にgaetin、作り出します。67%の上にまたはそうあるインシュリンの上昇の理由は未知で、頻繁に医者によって「適性」と言われます。当然、高いglycemic索引の処理された食糧はよくないです。インシュリンで急速な上昇を引き起こす高いglycemic索引の食糧を食べることはまた肥満へキーです。肉を食べるに関しては蛋白質自体が血糖を上がらせるがまだインシュリンの分泌をがもたらします;乳しよう蛋白質によりか赤身は、特に、インシュリンは打ちつけますことができます。従って、卵、深海魚、または鶏のようなきれいなタンパク源を選ぶことができます。

それはちょうどインシュリン、そこにです私達の重量に影響を与えるボディの他のホルモンではないです。